Février 2020 : Healty cooking à l'Atelier culinaire de Naturalia Bellevue


Kéfirs de fruits, kombucha et lacto-fermentation (2h)
 
Une invitation à faire vos premiers pas dans
l'art de la fermentation grâce à des
recettes millénaires et riches en probiotiques.
Créez vos boissons et vos bocaux écologiques !
   

 
Dimanche 9 février de 10h à 12h
A l'Atelier culinaire de Naturalia Bellevue
30 euros par personne / Chèques cadeau cours de cuisine

 


Crémerie végane (2h)
 
Fabriquez vos laits et yaourts végétaux ainsi que
vos faux-mages frais et fermentés !

Vendredi 14 février à 17h30
Samedi 15 février à 10h
Dimanche 16 février à 10h
A l'Atelier culinaire de Naturalia Bellevue
45 euros par personne / Chèques cadeau cours de cuisine


Découvertes Healthy cooking : les bowls (2h)
 
Le bowl réunit entrée, plat principal et dessert
en un seul bol, qui mélange les textures et les couleurs.
Au programme : bowl libanais, bowl new-yorkais,
bowl marocain, bowl indien, bowl hawaien...

 
Vendredi 21 février à 17h30
Dimanche 23 février à 10h
A l'Atelier culinaire de Naturalia Bellevue
45 euros par personne / Chèques cadeau cours de cuisine

 


Cuisine vapeur, cuisine saveurs, cuisine minceur (2h)

Optimisez vos cuissons avec le vitaliseur de Marion,
découvrez les atouts et les subtilités d'une cuisson vapeur,
réalisez des sauces express à partir de légumes
et préparez votre gâteau au cuit-vapeur !
 
Vendredi 28 février à 17h30
Samedi 29 février à 10h
A l'Atelier culinaire de Naturalia Bellevue
45 euros par personne / Chèques cadeau cours de cuisine

 
   


Janvier-Juin 2020 : Formation Cuisine saine hypotoxique à l'Atelier culinaire de Naturalia Bellevue
 
 

Cours de cuisine saine hypotoxique - 6 séances de 3 h
 
Sans gluten, sans lactose, sans soja - orientation bio-flexitarienne
 
Mariannick vous accompagne pour :
• Pratiquer des cuissons hypotoxiques vapeur
• Composer des assiettes végétariennes protéinées
• Réaliser des boissons, yaourts et fromages végétaux
• Faire son pain et ses pâtisseries sans gluten et sans lactose
• Mieux connaître les algues et les graines germées
• Cuisiner cru

La formation se déroule en 6 séances de 3h : 1h de théorie et 2h de pratique, suivies d'une dégustation

A l'Atelier culinaire de Naturalia Bellevue
Le 3e samedi de chaque mois de 9h30 à 13h
Dates des 6 séances : 18.01, 15.02, 21.03, 18.04, 16.05, 20.06

420 euros par personne pour les 6 séances / paiement en 4 fois par CB possible

Inscriptions avant le 15 janvier 2020
Par téléphone : 0696 30 81 28
ou par e-mail en cliquant ici...